un ejercicio para este otoño ✿
Hacer las paces contigo
Una foto tuya, unas preguntas y un rato para reconocer, perdonar y liberar a la persona que ves ahí.
- Solo necesitas una foto
- Sin prisa
- Gratis · PDF de 9 páginas
Qué vas a hacer
Solo necesitas una foto tuya y un rato sin prisa: tu café favorito o tu rincón más cómodo, y el celular en silencio.
Paso 1
Elige tu foto
Una en la que al verla sientas algo.
Paso 2
Mírala
Un minuto entero. Sin analizar, sin juzgar.
Paso 3
Las preguntas
Sobre el momento, el cambio, el reconocimiento y el perdón.
Paso 4
Una frase
Algo que esa versión de ti necesita escuchar.
Hay una versión de ti en esa foto que no sabía todo lo que vendría después.
Y aun así, siguió.
Tal vez con miedo y sin mapa… pero siguió.
el ejercicio completo
Guárdalo en tu móvil o imprímelo
Descargar el PDF ↓ Gratis · 9 páginas · 5,5 MBSi mirar esa foto movió algo que quieres seguir pensando con alguien, puedes agendar una primera sesión.